Weigh In record (no journal entry) for 15 November 2020
|
194.0 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 17.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 November 2020:
|
1857 kcal
|
Fat: 76.42g | Prot: 83.52g | Carb: 217.84g.
Breakfast: Первый Хлебокомбинат Булочка с Повидлом, Горбуша, Домашние Заготовки Лечо, Орехи Кешью. Lunch: Мороженое, Ашан Сухари из Хлеба, GurMama Котлеты из Индейки Домашние, Овощное Рагу, Борщ с Говядиной. Dinner: Каждый День Кекс Столичный , Яблоко. more...
|
losing 18.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
emm1975's weight history
|