Weigh In record (no journal entry) for 15 November 2020
|
143.1 lb
Lost so far: 1.5 lb.
Still to go: 16.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 November 2020:
|
1390 kcal
|
Fat: 104.91g | Prot: 52.89g | Carb: 19.25g.
Breakfast: Sacla Вяленые Помидоры, Яйцо, Шпинат, Княгинино Масло Сливочное Крестьянское, Грибная кассероль. Dinner: Лента Авокадо, 5 Морей Печень Трески Натуральная, Брест Литовск Масло Сладко-Сливочное, Лента Сыр Лента со Вкусом Топленого Молока, Глобус Салат Черепаха. more...
|
losing 10.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alla8.06's weight history
|