|
[DIET ALA TYA ARIESTYA] AYAM SUWIR BUMBU MERAH Baru pertama bikin ginian buat diet, dan enak 🥺 kalian cobain juga ya, ini seporsi plus nasi dan sayurnya cuma 400kkal Jangan lupa like, follow, dan tinggalin jejak ya, aku posting resep aku lagi nanti :)
Diet Calendar Entry for 14 November 2020:
|
788 kcal
|
Fat: 12.19g | Prot: 44.01g | Carb: 124.05g.
Lunch: Mentimun (Kupas), Nasi Putih, Bawang Bombay Dimasak, Saus Tiram, Bango Kecap Manis, Selada, Garam, Dada Ayam. Snacks/Other: Bango Kecap Manis, Tropicana Slim Kecap Manis. more...
|
|
 Comments
14 Nov 20 by member: syahtia
|
14 Nov 20 by member: aliya rahmayani
|
14 Nov 20 by member: Olivia Ochim
|
14 Nov 20 by member: mualifah.m2r
|
14 Nov 20 by member: ika_rf
|
14 Nov 20 by member: mpok ipeh
|
yang nnya resep, di poto udh dijelasin lengkap kok🙏
14 Nov 20 by member: Afza20
|
mba maaf mau nanya, kan no gula yah tp pake kecap masih aman kah?
14 Nov 20 by member: Haqarini
|
@haqarini : yang penting ga pake gula tambahan kak, kek gila pasur, gula aren, gula merah, dll kalo kecap boleh, coba deh liatin storynya kak tya atau youtubenya kak tya :)
14 Nov 20 by member: Purbowati
|
Oo iya karena kecap ini kalorinya agak tinggi, kalian bisa pake kecap manisnya tropicana slim, dia 50% lebih rendah kalorinya daripada kecap biasa, harganya di shoppe 25rban...
14 Nov 20 by member: Purbowati
|
14 Nov 20 by member: eendeeh
|
aku sering bikin ini di tambah pete,, maknyuss
14 Nov 20 by member: cintasatu
|
kalau boleh tau jam nya kita maka ngaturny dari brp jam ya baru boleh makan lg
14 Nov 20 by member: zazkia01
|
15 Nov 20 by member: Nurkyz0109
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Purbowati's weight history
|