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Diet Calendar Entry for 16 December 2013:
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980 kcal
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Fat: 17.69g | Prot: 54.09g | Carb: 153.21g.
Breakfast: AdeS Frapê de Coco Zero, Café Expresso. Lunch: Carne de Vaca da Fraldinha (Cortado até 0 cm de Gordura), Batatas (sem Casca, com Sal, Fervido), Arroz Branco (Médio, Cozido). Dinner: Herbalife NRG, Herbalife Shake Morango Cremoso, Herbalife Chá Verde. Snacks/Other: Queensberry Geléia de Morango, Dona Benta Bolinho de Chuva, Mamão Papaia, Dona Benta Bolinho de Chuva. more...
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 Comments
nosso corpo precisa de carboidrato para funcionar bem, nao precisa fazer dietas malucas, apenas coma mais coisas naturais, tire refrigerante,doces e frituras...o shake eh mto bom para perder peso so cuidado para depois que parar de toma-lo nao voltar a comer bastante e engordar...e necessario reeducação alimentar
16 Dec 13 by member: Alinemarquesa
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