Weigh In record (no journal entry) for 14 November 2020
|
159.6 lb
Lost so far: 34.4 lb.
Still to go: 50.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 14 November 2020:
|
1868 kcal
|
Fat: 93.39g | Prot: 78.11g | Carb: 191.30g.
Breakfast: Мандарины, Кофе (из Молотых Зерен), Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Клюква, Меридиан Кижуч Слабосоленый, ВкусВилл Хлебцы без Добавок , Сало, Петрушка, Лук, Помидоры, Болгарский Перец, Жареное Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен). Dinner: Курага, Финик, Лазанья, Бразильские Орехи. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
Vika-lite's weight history
|