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Wie auch immer ich das gemacht habe 😳
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102.3 lb
Lost so far: 34.4 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 14 November 2020:
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765 kcal
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Fat: 26.14g | Prot: 68.12g | Carb: 74.82g.
Breakfast: DM Sportness Eiweiß 90 Shake Schoko, Xucker Xucker Light, Alpro Cashew Original, Meßmer Schwarzer Tee Vanille. Dinner: Whole & Pure Brötchen, Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, Hofmaier Hähnchenbrustfilet im Currymantel. Snacks/Other: Ehrmann High Protein Kefir Grapefruit, Cocktailtomaten, Wasser. more...
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losing 10.8 lb a week
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 Comments
Egal wie, mitnehmen und freuen. Mach ich auch zur Zeit 😀🙂🙂
14 Nov 20 by member: haseeins
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Nicht lange fragen, einfach mitnehmen und genießen. 😉☺️🍀
14 Nov 20 by member: Everlost
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