Weigh In record (no journal entry) for 14 November 2020
|
162.3 lb
Lost so far: 22.9 lb.
Still to go: 7.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 14 November 2020:
|
1387 kcal
|
Fat: 49.80g | Prot: 129.81g | Carb: 102.30g.
Lunch: ВкусВилл Брусничный Соус Гастрономический , Delicato Кокосовое Масло, Эндакси Мука Рисовая, Яйцо (Целое), Творог 5%. Dinner: Куриная Грудка Вареная, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, ВкусВилл Брусничный Соус Гастрономический . Snacks/Other: Vita Brown Спирулина . more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Olgtkaheva's weight history
|