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bueno , después de varios días intentando cambiar de nuevo mis hábitos, he subido otra vez ... voy a comenzar a hacer el ayuno de 12 a 12 y a comer más saludable y sin duda hacer bici estática que siempre me ha funcionado, así que a por todas!!!! sé que lo conseguiré, la cosa es no perder los buenos hábitos... así que allá vamos! a por los 55 kg
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141.1 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 8.8 lb.
Diet followed reasonably well.
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gaining 1.8 lb a week
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