|
«Попный» флэшмоб 😜 в поддержку 👌😉. Утром тренировка на верх, вечером буду тренить низ. Хорошей всем пятницы и чудесных выходных!
Diet Calendar Entries for 13 November 2020:
|
1801 kcal
|
Fat: 94.52g | Prot: 141.76g | Carb: 87.51g.
Breakfast: Беларусь Сыр Маасдам, Геркулес Овсяные Хлопья, Сыр Российский, Сливочное Масло, Молоко (Цельное Молоко), Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Вареное Яйцо, Гречка Отварная, Волков Кролик Запечённый Гриль. Dinner: Салат, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Милк Лэнд Творог 5%, Домик в деревне Ряженка 3,2%. more...
|
|
965 kcal
|
Activities & Exercise:
Степ интервал - 45 minutes, Weight Training (moderate) - 1 hour and 45 minutes, Apple Health - 21 hours and 30 minutes. more...
|
|
 Comments
2 трени, Татьян? Вот это да 🤩
13 Nov 20 by member: Zvel
|
Наталья, ничего особенного, у меня так бывает 😁.
13 Nov 20 by member: antillopa11
|
Отличная форма! Уже лампочки повесили? Новогоднее настроение сразу))
13 Nov 20 by member: Irba9
|
Ирина, это в студии танцев такое оформление. За комплимент, спасибо 🌷
13 Nov 20 by member: antillopa11
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
antillopa11's weight history
|