Weigh In record (no journal entry) for 13 November 2020
|
138.9 lb
Lost so far: 18.1 lb.
Still to go: 4.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 November 2020:
|
1871 kcal
|
Fat: 103.23g | Prot: 80.30g | Carb: 158.17g.
Breakfast: Хлеб Цельнозерновой, ВкусВилл Авокадо Хаас, Эклер. Lunch: Пицца с Сыром (36 см), Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Dinner: Фисташки, Мираторг Стейк Мачете, Сыр Камамбер, Русские Традиции Пирог с Брынзой и Шпинатом, Сухие Жареные Орехи Кешью. Snacks/Other: Clausthaler Пиво Безалкогольное. more...
|
losing 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
tonkleva2008's weight history
|