Weigh In record (no journal entry) for 13 November 2020
|
144.0 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 13.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 November 2020:
|
1702 kcal
|
Fat: 70.23g | Prot: 38.77g | Carb: 238.44g.
Breakfast: Акконд Конфета Адель с Цельным Миндалем, Кофе, Чак-Чак. Lunch: Киты Еды Запеканка Творожно-Ягодная, Мираторг Чай Облепиховый с Имбирем, Творог 9%, Табрис Икра Свекольная Постная. Dinner: Морковь, Капуста, Maggi Домашняя Подлива Мясная, Гречка Отварная. Snacks/Other: Чистая Линия Щербет Черная Смородина, Пышка Печенье с Корицей. more...
|
losing 5.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Gala k16's weight history
|