|
Не много поздний....но,все таки ,обед.😊Всего то на 450 кал))
Diet Calendar Entries for 12 November 2020:
|
1587 kcal
|
Fat: 94.53g | Prot: 74.24g | Carb: 127.72g.
Breakfast: Европром Крем-Фиш Кальмар с Креветками, Коломенское Хлеб Бородинский Гост, Рогачев Сгущенное Молоко, Fit Parad Заменитель Сахара, Домик в деревне Молоко 1,5%, Нескафе Кофе Растворимый. Lunch: Яшкино Конфеты Крокант, Соевый Соус, Greenfield Зеленый Чай, Огурец (с Кожурой), Антонов Двор Филе Куриное с Помидорами под Сыром, Увелка Гречка Вареная. Dinner: Яшкино Конфеты Крокант, Fit Parad Заменитель Сахара, Снежана Колбаса Кремлевская с Грудинкой, Коломенское Хлеб Бородинский Гост, Янтарь Сыр Колбасный, Домик в деревне Молоко 1,5%, Milford Коричневый Тростниковый Нерафинированный Сахар, Нескафе Кофе Растворимый, Добрынинский Кондитерский Комбинат Печенье Чиполино , Квашеная Капуста. Snacks/Other: Антонов Двор Филе Куриное с Помидорами под Сыром, Яшкино Конфеты Крокант, Лимон, Greenfield Чай Чёрный, От Мартина Семечки Отборные с Морской Солью, Красная Цена Арахис Обжаренный с Солью, Горячая Штучка Пельмени Бульмени, Аскопром Аскорбиновая Кислота, Fit Parad Заменитель Сахара, Домик в деревне Молоко 1,5%, Нескафе Кофе Растворимый. more...
|
|
2537 kcal
|
Activities & Exercise:
Watching TV/Computer - 2 hours, Working - 1 hour, Shopping - 1 hour, Housework - 2 hours, Cleaning - 2 hours, Sleeping - 8 hours and 40 minutes, Resting - 3 hours and 20 minutes, Vacuuming - 40 minutes, Washing Dishes - 20 minutes, Sitting - 3 hours. more...
|
|
 Comments
сладкое нельзя кушать после 12)))
12 Nov 20 by member: natallika81
|
эм, с какого перепуга сладкое после 12 нельзя?)
12 Nov 20 by member: kazuki1037
|
natallika81 спокойно можно
12 Nov 20 by member: puhlyk
|
не надо жить стереотипами,изучайте материал сами
12 Nov 20 by member: puhlyk
|
natallika81 А почему нельзя сладкое?😳Я иногда и сладкое могу позволить себе...не много,конечно.А как же так,совсем без сладкого нельзя ☺️В меру можно все🙌Главное,не переедать 🤪
12 Nov 20 by member: 18021329
|
Милые девчушечки 👸(🔞18+ и 65 кг+), здравствуйте🤗 Хочу пригласить вас в чат Стройняшки.💃
Наш чат абсолютно бесплатный. Я худею в нём сама и вас приглашаю. Мы худеем в команде. 😊У нас рецепты ПП,🥦🍌🍓 советы, поддержка, мотивация.... От вас требуется желание.
Наш чат находится в viber.
Пишите на номер +79525252316 "Хочу с вами" и я вас добавлю.😘😘😘
12 Nov 20 by member: saulerlq
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
18021329's weight history
|