|
Вечерний перекус. Хурма в этом году вкуснейшая
Diet Calendar Entries for 11 November 2020:
|
1703 kcal
|
Fat: 68.72g | Prot: 84.45g | Carb: 194.17g.
Breakfast: Чай, Грецкие Орехи, Метро Топпинг Малиновый , АХА Гранола с Шоколадом и Орехами, Сухие Семена Чиа, Киви, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Апельсин, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Творог 5%. Lunch: Яшкино Вафли Глазированные с Орешками, Радость Вкуса Сыр Тильзитер 45%, Желтый Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо, Фейхоа, Говядина Отварная, Макфа Макароны Отварные. Dinner: Киви, Хурма, Granolife Гранола Кокос-Семена Чиа, Epica Йогурт Голубика-Овсяные Хлопья 1,5%. Snacks/Other: Пятерочка Груша Желтая, Банан, Миндаль Миндаль, Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
|
1831 kcal
|
Activities & Exercise:
Abdominal (Sit Ups) - 1 hour and 14 minutes, Cross Training - 29 minutes, Resting - 14 hours and 17 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
pogarskaya_nata's weight history
|