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High protein clafoutis ♡ (Pfannkuchenauflauf) ala bienesfitlife
Diet Calendar Entries for 11 November 2020:
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1530 kcal
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Fat: 27.76g | Prot: 118.62g | Carb: 194.29g.
Breakfast: Got7 Caramel Sauce , Äpfel, Milsa Mandel Drink Ungesüßt, Ei, Ja! Gemahlene Mandeln, Got7 Classic Protein 80 Strawberry, Gut & Günstig Dinkelmehl. Dinner: Alpro Light Soja Cuisine, Ja! Geschälte Tomaten, Bio-Zentrale Sojagranulat , REWE Bio Dinkel Spaghetti. Snacks/Other: Ehrmann High Protein Pudding Columbian Coffee, PowerBar Proteinnut2 Milk Chocolate Peanut. more...
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1868 kcal
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Activities & Exercise:
Resting - 15 hours, Sleeping - 9 hours. more...
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40g Dinkelmehl hell
40g Erythrit
30g Proteinpulver Vanille
5g gemahlene mandeln blanchiert
1 Ei
150ml ungesüßte Mandelmilch
Flavdrops nach Wahl
Topping nach Wahl :)
Ofen auf 175° vorheizen. Die Zutaten in einer Schüssel mit einem Schneebesen vermengen, in eine Backofen geeignete Form geben und für circa 30 Minuten backen. Fertig ist der Pfannkuchen Auflauf! Ich liebe diese gnatschige Konsistenz. 😍😂
11 Nov 20 by member: norali.xx
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