Weigh In record (no journal entry) for 11 November 2020
|
116.4 lb
Lost so far: 2.0 lb.
Still to go: 10.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 November 2020:
|
1956 kcal
|
Fat: 98.48g | Prot: 74.76g | Carb: 172.07g.
Breakfast: Картошка Вареная, Куриная Отбивная, Котлета Свиная, Coca-Cola Кока-Кола, Камако Майонез Столичный, Роллтон Вермишель с Курицей. Lunch: Сало, Сыр Тильзитер Голд 45% Щучин, Блины на Молоке, Салат Овощной со Сметаной. Dinner: Батон, Куриная Грудка Вареная, Свинина Отварная. Snacks/Other: Савушкин Кефирный 1.5%, Никитин Семечки Жареные, Кофе, Мандарины, Санта Ролл Бонито. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
lisa__alisa1011's weight history
|