Weigh In record (no journal entry) for 11 November 2020
|
195.8 lb
Lost so far: 26.7 lb.
Still to go: 61.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 November 2020:
|
1171 kcal
|
Fat: 76.53g | Prot: 53.40g | Carb: 55.85g.
Breakfast: Овсяноблин, Карат Сыр Лёгкий Домашний, Пятерочка Яблоко Сезонное. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Азбука Вкуса Тыква, Запечённая в Специях. Dinner: Фермерский Продукт Сыр Домашний Мягкий без Созревания, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов. Snacks/Other: ВкусВилл Лимоны Дробленые с Имбирем и Мёдом. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
lolsos's weight history
|