Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2020
|
140.2 lb
Lost so far: 11.9 lb.
Still to go: 7.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 November 2020:
|
1290 kcal
|
Fat: 49.20g | Prot: 56.85g | Carb: 162.35g.
Breakfast: Помидоры, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые, Булгур (Вареный), Boombar Арахисовая Паста, Яйцо. Lunch: Акконд Птичье Молоко, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, ВкусВилл Котлеты Рыбные из Трески с Брокколи, Булгур. Snacks/Other: Хурма. more...
|
losing 0.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
NatalyaMyr's weight history
|