|
Dois dias seguindo a dieta certinho e com JI e não diminui nada.. pelo contrário engordei. Mas, eu acho q isso é inchaço por conta da menstruação 😪
|
270.7 lb
Lost so far: 9.3 lb.
Still to go: 116.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 November 2020:
|
450 kcal
|
Fat: 11.50g | Prot: 45.95g | Carb: 37.85g.
Lunch: Paleta Bovina Cozida, Pepino (Descascado), Cenouras, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura). more...
|
gaining 0.8 lb a week
|