Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2020
|
143.3 lb
Lost so far: 9.3 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 November 2020:
|
1874 kcal
|
Fat: 73.79g | Prot: 64.88g | Carb: 192.70g.
Breakfast: Сахар, Vasco Шоколадная Паста, Молочный Мир Молоко 3,2%, Кофе, Слонимский Мясокомбинат Колбаса Варёная Советская, Сыр Российский, Гроднохлебпром Батон Маладосць. Lunch: Вино, Жареная Картошка, Огурец (с Кожурой), Печень Куриная в Сметане. Dinner: Гроднохлебпром Хлеб Спадар, Гороховый Суп. Snacks/Other: Невский Кондитер Конфеты "Петровский Форт". more...
|
gaining 0.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Kristina_Shvabo's weight history
|