Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2020
|
150.1 lb
Lost so far: 32.0 lb.
Still to go: 13.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 November 2020:
|
1836 kcal
|
Fat: 90.55g | Prot: 93.43g | Carb: 123.06g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр, Семга Слабосоленая, Огурец (с Кожурой), Рис Вареный. Lunch: Heinz Кетчуп Томатный, Рижский Хлеб Лаваш Армянский, Родная Природа Сулугуни. Dinner: Шампиньоны, Простоквашино Сливки 20%, Barilla Макароны Отварные, Семга Слабосоленая. Snacks/Other: Ritter Sport Шоколад Молочный Клубника с Йогуртом, Плавленный Сыр, Котлеты из Говядины, Картофельное Пюре, Ростагроэкспорт Сметана 20%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Anastatisa's weight history
|