***я***'s Journal, 10 November 2020

196.7 lb Lost so far: 0 lb.    Still to go: 53.4 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1462 kcal

Fat: 72.31g | Prot: 59.01g | Carb: 139.48g.   Breakfast: Zentis Marzipan. Lunch: Мясо по-Французски. Dinner: Бутерброд с Яйцом и Сыром. Snacks/Other: МК Сэндвич-Ролл с Форелью. more...

1743 kcal

Activities & Exercise: Elliptical - 20 minutes, Google Fit - 23 hours and 40 minutes. more...