Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2020
|
110.7 lb
Lost so far: 7.1 lb.
Still to go: 0.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 November 2020:
|
1377 kcal
|
Fat: 41.05g | Prot: 82.48g | Carb: 168.08g.
Breakfast: Геркулес Хлеб, Bonvida Джем Клубничный, Омлет с Молоком. Lunch: Куриное Филе с Сыром, Картошка Печеная. Dinner: Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Куриное Филе. Snacks/Other: Б.Ю. Александров Сырок Глазированный в Молочном Шоколаде с Ванилью "Суфле", Магнит Банан, Грецкие Орехи, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Творог 5%, Голден Яблоко , Ячмень. more...
|
gaining 3.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Natachka99's weight history
|