Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2020
|
265.4 lb
Lost so far: 7.1 lb.
Still to go: 22.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 November 2020:
|
1685 kcal
|
Fat: 84.35g | Prot: 71.92g | Carb: 157.41g.
Breakfast: Юбилейное Печенье Традиционное , Bushido Кофе, Campina Сливки Порционные, Вареное Яйцо. Lunch: Фрутоняня Пюре , Натуральный Сыр. Dinner: Добрянка Кета Жареная, Кальве Майонез Легкий, Ашан Манты с Мясом. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
gigienist's weight history
|