|
Кто-нибудь сталкивался с РПП, постоянно срываюсь на сладкое, хотя ограничений нет, бывают дни, когда ем 2000, потом 1300, стараюсь держать 1500-1600, но все равно, когда позволяю себе что-то сладкое - срыв. Кто-то выбрался из этого?
Diet Calendar Entry for 10 November 2020:
|
1586 kcal
|
Fat: 64.08g | Prot: 87.65g | Carb: 155.53g.
Breakfast: Домашкино Молоко 2,5, ВкусВилл Пюре Фруктовое из Манго, Агуша Творог Детский 4,5%, Рязаночка Мука Пшеничная Цельнозерновая, Вкуснотеево Ряженка 4%, Волжаночка Яйцо. Lunch: Молоково Молоко 2,5%, Брест Литовск Сыр Тильзитер, Волжаночка Яйцо, Край Каравай Хлеб Тостовый. Dinner: Тирольские Пироги Черничный Пирог, Тыквенный Тарт, SPAR Филе Куриное Кордон Блю , SPAR Слойка с Ветчиной и Сыром. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Dasha123310's weight history
|