Dasha123310's Journal, 10 November 2020

Кто-нибудь сталкивался с РПП, постоянно срываюсь на сладкое, хотя ограничений нет, бывают дни, когда ем 2000, потом 1300, стараюсь держать 1500-1600, но все равно, когда позволяю себе что-то сладкое - срыв. Кто-то выбрался из этого?

Diet Calendar Entry for 10 November 2020:
1586 kcal Fat: 64.08g | Prot: 87.65g | Carb: 155.53g.   Breakfast: Домашкино Молоко 2,5, ВкусВилл Пюре Фруктовое из Манго, Агуша Творог Детский 4,5%, Рязаночка Мука Пшеничная Цельнозерновая, Вкуснотеево Ряженка 4%, Волжаночка Яйцо. Lunch: Молоково Молоко 2,5%, Брест Литовск Сыр Тильзитер, Волжаночка Яйцо, Край Каравай Хлеб Тостовый. Dinner: Тирольские Пироги Черничный Пирог, Тыквенный Тарт, SPAR Филе Куриное Кордон Блю , SPAR Слойка с Ветчиной и Сыром. more...

2 Supporters    Support   


     
 

Submit a Comment


You must  sign in to submit a comment
 

Other Related Links

Members



Dasha123310's weight history


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.