Weigh In record (no journal entry) for 09 November 2020
|
151.0 lb
Lost so far: 16.1 lb.
Still to go: 13.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 November 2020:
|
1240 kcal
|
Fat: 27.35g | Prot: 97.96g | Carb: 155.93g.
Breakfast: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Шоколадное Печенье, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Дыня, Herbalife Растительный Напиток Алоэ, Herbalife Травяной Напиток Классический. Lunch: Полба, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Dinner: Herbalife Вечерний Коктейль, Простоквашино Ряженка 4%, ВкусВилл Сыр Пармезан Молодой. Snacks/Other: Лента Сырники Домашние, Herbalife Чай Термоджетикс, Магнит Хурма, Яблоко Голден. more...
|
losing 17.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Людмила Алекс 64's weight history
|