Weigh In record (no journal entry) for 09 November 2020
|
202.8 lb
Lost so far: 0.9 lb.
Still to go: 30.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 November 2020:
|
1377 kcal
|
Fat: 61.43g | Prot: 57.49g | Carb: 146.05g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Село Зеленое Масло Сливочное 82,5%, Черкизово Ветчина по-Черкизовски, Хлеб Черный. Lunch: Кофе с Молоком, Тортугалия Торт Прага, Помидоры, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Maltagliati Спагетти . Dinner: Роллтон Горячая Порция с Курицей. Snacks/Other: Яшкино Хрустящие Вафли Сливочные. more...
|
gaining 1.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Androliy's weight history
|