Juhuuuu 20 Kilo geschafft und nicht mehr weit vom UHU freuuuu 🥳🎈🎈🎉🎉
|
220.5 lb
Lost so far: 46.3 lb.
Still to go: 66.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 09 November 2020:
|
1441 kcal
|
Fat: 56.15g | Prot: 74.79g | Carb: 158.37g.
Breakfast: Krüger Cappuccino Schoko-Goldnuss, Apfelessig mit Honig. Lunch: Gefüllte Paprika. Dinner: Aldi Deutsches Corned Beef, Lidl Radieschen, Aldi Kochschinken, Lätta Halbfettmargarine, Edeka Brotzeit Weizenmischbrot, Gefüllte Paprika. more...
|
losing 2.9 lb a week
|
Comments
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
franzy73's weight history
|