Weigh In record (no journal entry) for 09 November 2020
|
185.2 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 19.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 November 2020:
|
1985 kcal
|
Fat: 110.93g | Prot: 78.86g | Carb: 170.62g.
Breakfast: Фрау Му Молоко 3,2%, Пятерочка Сахар, Якобс Кофе Милликано, Сливочное Масло, Хлебозавод Юг Руси Хлеб Многозерновой, Растительное Масло, Яйцо. Lunch: Азовская Кондитерская Фабрика Халва Подсолнечная, Малиновое Варенье, Зеленый Чай, Сало, Горчица, Помидоры, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный на Закваске , Шашлык из Свинины, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Картошка Вареная, Русские Традиции Котлета в Тесте. Dinner: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Хлебозавод Юг Руси Хлеб Многозерновой, Сахар, Фрау Му Молоко 2,5%, Carte Noire Кофе, Яйцо, Копченов Сало Домашнее с Чесноком, Помидоры, Капуста. Snacks/Other: Ehrmann Эрмигурт Персик-Маракуйя, Пятерочка Груша Сезонная . more...
|
gaining 0.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Витория81's weight history
|