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bolo low carb de coco
Diet Calendar Entry for 09 November 2020:
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1264 kcal
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Fat: 78.49g | Prot: 94.45g | Carb: 39.96g.
Breakfast: Davaca Manteiga, Almanara Coalhada Seca, Avine Clara de Ovo Pasteurizada, LAR Ovo, Coffee, Bolo de pote Low Carb. Lunch: Piracanjuba Creme de Leite 17% de Gordura, Dr. Oetker Gelatina Diet Cereja, Liv Up Couve Refogada, Cooked Green Cabbage (Fat Added in Cooking), Hortifruti Cebola Roxa, Frimesa Banha de Porco, Friboi Fígado de Boi Grelhado. Dinner: Jandira Castanha do Pará, Kefir de Leite, Portuguese Daisy Avocado. more...
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 Comments
08 Nov 20 by member: Graice Ellen
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09 Nov 20 by member: beatriz.field
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tem como vc me passar a quantidade de calorias que tem em cada 100g? se possível por gentileza
09 Nov 20 by member: delson feu
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09 Nov 20 by member: K_mickey
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09 Nov 20 by member: beatriz.field
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Eu dividi em 10 bons pedaços, deu 210 kcal cada fatia. Deixa super satisfeita
09 Nov 20 by member: beatriz.field
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09 Nov 20 by member: Vtrlarissa9
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Tá no meu insta @low.carb.simple
Massa: Bater E assar por 35 min
-5 ovos
-100g de coco ralado
-1cs de manteiga
-adoçante a gosto
-200ml de leite de coco
-1cc de vinagre de maça
-1cs de fermento quimico
Recheio 1: Levar ao fogo até reduzir
-200g de morango picado
-suco de 1/2 limão
Recheio 2: Levar ao fogo até engrossar
-1 caixinha de creme de leite
- 2 gemas
-adoçante a gosto
Cobertura:
-Chocolate amargo e creme de leite, derreta tudo
Dica de chocolate caseiro:
-3cs de óleo de coco derretido
-1cs de cacau
-adoçante
Derreta, mexa tudo e leve a geladeira
Essa receita tem 2102 kcal
Cada porção vai ter 210kcal e 3.2g de carboidrato
09 Nov 20 by member: beatriz.field
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Obrigada vou fazer, gosto de desafios na cozinha, minha esposa fica doida!
09 Nov 20 by member: delson feu
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09 Nov 20 by member: beatriz.field
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