J-187's Journal, 08 November 2020


Diet Calendar Entries for 08 November 2020:
3010 kcal Fat: 103.11g | Prot: 268.18g | Carb: 236.74g.   Breakfast: Milsani Speisequark 20%, Milram Körniger Frischkäse, Milbona Schnittlauch, B.Just.Bread Gmbh Super B Just Bread Roggenbrot, Ei, Cay Gourmet Haselnuss-Milch Creme, Gut Drei Eichen Deutsches Corned Beef, Naturata Dijon Senf, Lidl Heidelbeeren. Lunch: Apfel. Dinner: Suntat Popcorn Mais, Lindenhof Bauernhandkäse mit Edelschimmel, Gut Drei Eichen Deutsches Corned Beef, Milbona Schnittlauch, B.Just.Bread Gmbh Super B Just Bread Roggenbrot, Alnatura Amaranth Gepufft, Alnatura Erdnuss Mus, Cay Gourmet Haselnuss-Milch Creme, Banane, Andechser Natur Bio-Joghurt Griechischer Art Natur, Grossmann Oliven mit Knoblauch & Mediterranen Kräutern, Penny Ready Lauch Hack Suppe, Arche Dijon Senf, Mühlenhof Kassler Minutensteak, BioBio Balsamico Dressing, Wonnemeyer Herbst Mix. Snacks/Other: Supplement Union Omega 3 / 51%, Myprotein Vitamin D3, Wehle Collagen Pulver Kollagen Hydrolysat Peptide Typ 1 2 3, Myprotein Beta Alanin, Myprotein Creatine Monohydrate Creapure, Dragon Superfoods Spirulina Bio Pulver, Schneekoppe Leinöl Kaltgepresst, Agrinova Brassica Nr.2 Wildkohl, Solevita Ingwer Shot, Myprotein AAKG, TNT Naked L-Citrullin. more...
2704 kcal Activities & Exercise: Watching TV/Computer - 1 hour and 15 minutes, Cooking - 1 hour and 30 minutes, Resting - 12 hours, Sleeping - 9 hours and 15 minutes. more...

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