Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2020
|
144.4 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 16.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 November 2020:
|
1865 kcal
|
Fat: 89.23g | Prot: 127.21g | Carb: 134.78g.
Breakfast: Блинчики, Кунгурский Мягкий Творог 5%, Магнит Банан, Арла Сыр Натура Сливочный, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Домик в деревне Молоко 0,5%, Гост Сгущёнка с Сахаром, Стожок Масло Сливочное 72,5%. Lunch: Rich Сок Изысканный Апельсин , Alpen Gold Шоколад Белый с Миндалем и Кокосовой Стружкой, Домик в деревне Молоко 0,5%, Арла Сыр Натура Сливочный, Лента Хлеб Бородинский в Нарезке, ВкусВилл Скумбрия Горячего Копчения. Dinner: Мандарины, Ашан Киви, Простоквашино Сметана 10%, Арла Сыр Натура Сливочный, Творог 5%. Snacks/Other: Valio Творожный Сыр Сливочный, Bombbar Овсяное Печенье Ореховый Микс, Арла Сыр Натура Сливочный, Данон Актимель Натуральный, Vasco Протеиновый Батончик со Вкусом Фисташек. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
eninadar's weight history
|