Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2020
|
139.8 lb
Lost so far: 2.2 lb.
Still to go: 7.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 November 2020:
|
1949 kcal
|
Fat: 83.53g | Prot: 60.40g | Carb: 228.96g.
Breakfast: Останкино Карбонад Юбилейный, Бабаевский Шоколад Фирменный, Roi Thai Кокосовое Молоко, Летний День Молоко 3,2%, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный. Lunch: Самбери Салат Цезарь с Креветками . Dinner: Безе, Пиво, Медовик, Картофель Отварной, Куриные Голени с Кожей. more...
|
gaining 0.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
femida1206's weight history
|