Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2020
|
150.1 lb
Lost so far: 32.0 lb.
Still to go: 13.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 November 2020:
|
1928 kcal
|
Fat: 90.73g | Prot: 108.97g | Carb: 110.20g.
Breakfast: Витебское Молоко Сыр Сулугуни 45%, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Авокадо, Яйцо. Lunch: Альянс Капуста по-Корейски, Бурже Хлеб Многозерновой, Селедка, Село Зеленое Молоко 3,2% , Кубанский Гостинец Сыр Сулугуни, Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%, Шампиньоны, Яйцо, Картошка Вареная, Куриное Филе, Ашан Сухари из Хлеба. Dinner: RED Молочный Шоколад с Орехами , Ritter Sport Шоколад Молочный с Кокосовой Начинкой , Amore Джелато Манго Альфонсо. Snacks/Other: Сыр Сулугуни, Сыр Голландский, Мир Вкуса Сыр Маасдам 45%, Водка, Паштет из Куриной Печени, Хурма. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Anastatisa's weight history
|