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belle surprise ce matin quelle joie😁allez on continue bon wk les fs
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124.1 lb
Lost so far: 56.7 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 07 November 2020:
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1076 kcal
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Fat: 54.74g | Prot: 62.20g | Carb: 78.69g.
Breakfast: Café, U Miel de Fleurs, Jus de Citron (en Conserve ou en Bouteille), Le Pain des Fleurs Tartines Craquantes Bio Noix de Coco. Lunch: Graines de Sésame Entières Séchées, Picard Gratin de Légumes du Soleil, Cuisse de Poulet Rôtie Grillée ou Cuite au Four. Dinner: Graines de Sésame Entières Séchées, Saumon Cuit au Four ou Grillé, Oeuf sur le Plat. more...
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2071 kcal
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Activities & Exercise:
Cleaning - 15 minutes, Cooking - 30 minutes, Fitness Training (Workout) - 1 hour, Walking (slow) - 2/mph - 30 minutes, Washing Dishes - 30 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 9 hours and 55 minutes, Watching TV/Computer - 3 hours, Showering - 20 minutes. more...
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losing 10.2 lb a week
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 Comments
Félicitations quel beau parcours - j'espère en faire autant - la perte de poids est moins importante à réaliser mais malgré tout il faut beaucoup de volonté -
07 Nov 20 by member: VINTAER
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Oui merci cela dit ma méthode pour perdre du poids me permets de manger sainement et avec plaisir c pourquoi je n'est pas l'impression de faire des efforts surhumains pour atteindre mon objectif...je vous souhaite une belle réussite.
07 Nov 20 by member: monnini
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