Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2020
|
227.1 lb
Lost so far: 116.2 lb.
Still to go: 227.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 07 November 2020:
|
1164 kcal
|
Fat: 52.15g | Prot: 101.63g | Carb: 75.24g.
Breakfast: Шампиньоны, Вастэко Топленое Масло Гхи, Солнечная Фазенда Руккола, Жареное Яйцо, Огурец (без Кожуры), Хлеб Насущный Хлеб Пшеничный Бездрожжевой, Активия Йогурт, Кофе, Русское Море Форель Слабосолёная, Авокадо Авокадо, Смак Хлеб Бездрожжевой . Dinner: Бананы, Солнечная Фазенда Руккола, Мясновъ Сыр для Жарки Сернурский Халумис 50%, Глобус Дорадо. Snacks/Other: Ларец Сыр Легкий, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой. more...
|
losing 3.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
meetjasmine's weight history
|