|
Ontem foi o dia 11/15. Aniversário de casamento, mas mesmo assim conseguir me manter na cetogenica... Mas confesso que eatou um pouco decepcionada. Ainda não tive resultado expressivo na balança e isso me deixa um pouco ansiosa. Mas farei os 15 dias!
Diet Calendar Entry for 05 November 2020:
|
1925 kcal
|
Fat: 138.53g | Prot: 88.26g | Carb: 34.77g.
Breakfast: Copra Óleo de Coco sem Sabor, Café, Queijo Meia Cura, Seara Bacon, Ovo. Dinner: Vinho Tinto de Mesa, Davaca Manteiga, Farinha de Amendoas, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Couve-Flor, Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Snacks/Other: Torresmo, Amendoim. more...
|
|
 Comments
Tenho um e-book pra ajudar no seu processo de emagrecimento, ele é gratuito 🥰
O link está na bio do meu Instagram
@ncarolspinucci
Espero que ajude 🙏🏻
06 Nov 20 by member: lowcarbnutri
|
Eu faço a dieta com acompanhamento do meu nutricionista. Mas muito obrigada.
06 Nov 20 by member: Larify
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Larify's weight history
|