|
Решила, взвешиваться раз в неделю, по понедельникам, а то 75,76,77,опять 75..
прям как на скачках). Так как активности никакой, практически лежу целый день (уборка, готовка, стирка, поливка цветов..короче работа по дому...Я за активность это не считаю ) снизила калории .
Diet Calendar Entry for 06 November 2020:
|
533 kcal
|
Fat: 19.26g | Prot: 41.69g | Carb: 49.90g.
Breakfast: Красные Помидоры, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Рис Отварной, Капуста Белокочанная, Куриный Фарш. Snacks/Other: Раздавленные Помидоры (Консервированные). more...
|
|