Weigh In record (no journal entry) for 05 November 2020
|
145.3 lb
Lost so far: 9.0 lb.
Still to go: 15.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 November 2020:
|
1765 kcal
|
Fat: 72.71g | Prot: 67.96g | Carb: 233.42g.
Lunch: Миндаль Миндаль, Акконд Отломи Конфеты Оригинальные, Помидоры, Жареное Яйцо, ВкусВилл Соус Томатный с Базиликом, Макароны с Фаршем. Dinner: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Черноголовка Дюшес, От Мартина Семечки Отборные, ВкусВилл Сок Томатный Прямого Отжима с Солью, Кукуруза Вареная. Snacks/Other: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% Фасованный, Tassimo Капучино, Bucheron Горький Шоколад с Миндалем, Ашан Слива Красная . more...
|
losing 13.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Sokololeshka's weight history
|