GuJaCa's Journal, 07 December 2013

190.5 lb Lost so far: 12.3 lb.    Still to go: 5.3 lb.    Diet followed 100%.

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1442 kcal

Fat: 28.75g | Prot: 82.54g | Carb: 227.49g.   Breakfast: CasanCrem CasanCrem Light, Fargo Salvado Doble Dietético, Jugo de Naranja Recién Exprimido, La Serenísima Leche Descremada, La Campagnola Mermelada de Arándano, Almendras. Dinner: Frutillas, Cebollas, Arcor Arvejas, SanCor Queso Porsalut Light, Clara de Huevo. Snacks/Other: Macrobiotica Galletas De Arroz Con Sal, Banano, Ser Yogurt Bebible, Kellogg's All-Bran-Pasas de Uva, Arcor Turrón de Maní. more...

2105 kcal

Activities & Exercise: Resting - 16 hours, Sleeping - 8 hours. more...