Weigh In record (no journal entry) for 05 November 2020
|
108.9 lb
Lost so far: 12.8 lb.
Still to go: 3.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 05 November 2020:
|
1034 kcal
|
Fat: 45.95g | Prot: 94.45g | Carb: 52.83g.
Breakfast: Kikkoman Соус Соевый, Ашан Помидор, Солнечная Фазенда Айсберг, Окское Яйцо, Роскар Яичный Белок, Ашан Огурец. Lunch: Солнечная Фазенда Айсберг, Kikkoman Соевый Соус, Ашан Огурец, ВкусВилл Кокосовое Масло, Фортуна Тунец в Масле. Dinner: Краски лета Тыква. Snacks/Other: Савос Пирог Песочный "Фитнес", Genetic Force Collagen Liquid. more...
|
|
1209 kcal
|
Activities & Exercise:
Resting - 17 hours, Sleeping - 7 hours. more...
|
losing 10.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
MargoshaDee's weight history
|