Weigh In record (no journal entry) for 05 November 2020
|
201.5 lb
Lost so far: 16.3 lb.
Still to go: 11.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 November 2020:
|
1688 kcal
|
Fat: 62.89g | Prot: 124.80g | Carb: 152.09g.
Breakfast: Гост Мёд Натуральный, Яйцо Куриное, Савушкин Продукт Творог 9%. Lunch: Гост Мёд Натуральный, Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Агро-Альянс Рис Супер Басмати, Пава Пава Филе Голени Индейки. Dinner: Фруто Няня Пюре из Яблок и Тыквы, Село Зеленое Творог 9%, Kaija Лосось с Овощами по-Итальянски в Томатном Соусе, Fish House Сельдь по-Исландски в Красновинной Заливке. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Пятерочка Яблоко Сезонное. more...
|
gaining 17.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
максим02061984's weight history
|