Weigh In record (no journal entry) for 05 November 2020
|
206.1 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 7.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 05 November 2020:
|
2553 kcal
|
Fat: 130.32g | Prot: 83.65g | Carb: 262.52g.
Breakfast: Чудо Густой Йогурт Испанский Апельсин , Покровский Хлеб Корочки Покровские Ржано-Пшеничные, Коммунарка Шоколад Горький Десертный с Начинкой "Трюфельный" Элит, Семга Слабосоленая, Pretto Сыр Рикотта, Овсяная Каша на Молоке, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Ясная Поляна Тульский Пряник с Фруктовой Начинкой, Nescafe Latte, Банан, Ясная Горка Пельмени Губернские. Dinner: Пан Запекан Курица в Медовом Соусе, Рис Вареный. more...
|
losing 3.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
H34vy_R41n's weight history
|