|
Третий день на высокожировом питании. Кушаю на 1700 калл и вес уходит😁😁😁. Нет чувства голода. LCHF питание творит чудеса. Идём дальше😉
|
161.4 lb
Lost so far: 50.3 lb.
Still to go: 7.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 November 2020:
|
1694 kcal
|
Fat: 113.32g | Prot: 84.70g | Carb: 84.89g.
Breakfast: Лакомо Сливки 10%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Бахрушин Рулька Свиная Копчено-Вареная, Ашан Сыр Российский 50%, Яйцо. Lunch: Булгур, Свиной Фарш. Dinner: Запеканка LCHF. Snacks/Other: Сыр Российский, Пятерочка Яблоко Сезонное. more...
|
losing 13.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Polina.Charlova's weight history
|