Weigh In record (no journal entry) for 05 November 2020
|
125.0 lb
Lost so far: 7.3 lb.
Still to go: 6.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 November 2020:
|
1652 kcal
|
Fat: 66.99g | Prot: 117.39g | Carb: 144.68g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Юг Руси Булочки Кунжутные, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Красная Цена Изюм, Красная Цена Молоко 2,5%. Lunch: Пятерочка Яблоко Сезонное, Кудесница Мука Рисовая, Яйцо, Кабачки, Помидоры, Троекурово Филе Грудки, Троекурово Филе Грудки, Помидоры, Кабачки, Яйцо, Кудесница Мука Рисовая, Воложка Кукурузная Крупа, Кудесница Мука Рисовая, Яйцо, Кабачки, Помидоры, Троекурово Филе Грудки. Dinner: Орехи Кешью, Вареное Яйцо, Пятерочка Яблоко Сезонное, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Баклажан, Лента Оливковое Масло Extra Virgin, Помидоры. more...
|
gaining 0.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
🌼Мария人's weight history
|