Weigh In record (no journal entry) for 04 November 2020
|
119.0 lb
Lost so far: 4.4 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 November 2020:
|
1566 kcal
|
Fat: 75.48g | Prot: 76.03g | Carb: 145.24g.
Breakfast: Яблоко, Хлеб Черный, Сыр Голландский, Жареное Яйцо. Lunch: Макдоналдс Соус Кисло-Сладкий, Макдоналдс Картошка Фри, Макдоналдс Чизбургер. Dinner: Виноград, Легкий Крем, Макароны по Флотски, Лента Винегрет Классический, Куриные Голени с Кожей, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Белый Город Молоко 2,5%. Snacks/Other: Гранат, Яблоко, Морковь. more...
|
gaining 5.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Lepaon's weight history
|