|
3/60 дней. Вес 73.9
Расходы: 3100 руб
1530 ккал: 130/70/92
|
162.9 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 13.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 November 2020:
|
1530 kcal
|
Fat: 70.23g | Prot: 129.84g | Carb: 91.69g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Домик в деревне Молоко 3,2%, Хохланд Творожный Сыр, Яйцо, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Помидоры, Bonduelle Шампиньоны Маринованные. Lunch: Оливки, Капуста, Морковь, Свинина Запеченая, Sen Soy Фунчоза Вареная, Оливковое Масло. Dinner: Домик в деревне Молоко 3,2%, Кофе, Sen Soy Фунчоза Вареная, Оливковое Масло, Свинина Запеченая, Китайская Капуста. Snacks/Other: Оливковое Масло, Тыква, Светлый Тунец (в Воде, Консервы). more...
|
gaining 6.2 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
1-Masha's weight history
|