Weigh In record (no journal entry) for 04 November 2020
|
187.8 lb
Lost so far: 26.0 lb.
Still to go: 11.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 November 2020:
|
1068 kcal
|
Fat: 41.08g | Prot: 57.00g | Carb: 122.41g.
Dinner: Пицца Домашняя, Хлеб Черный, Мистер Салат Свёкла по-Корейски, Суп Куриный с Вермишелью, Банан, Выборгское Творог 2%, Кофе с Молоком, Свекла Вареная, Сладкий Красный Перец, Белоручка Капуста Квашеная с Морковью и Клюквой, Моя Цена Крыло Куриное Копчено-Вареное. more...
|
losing 20.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
cato87's weight history
|