Weigh In record (no journal entry) for 04 November 2020
|
147.3 lb
Lost so far: 7.1 lb.
Still to go: 17.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 November 2020:
|
1753 kcal
|
Fat: 93.87g | Prot: 97.44g | Carb: 126.41g.
Breakfast: Капучино, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Горчица, Вареное Яйцо, Рыбное Меню Печень Трески по-Мурмански, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Сыр Маасдам, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Dinner: ВкусВилл Морская Капуста , Пятерочка Сливы, Фанта Фанта Апельсин, Макдоналдс Соус Сырный, Макдоналдс Сахар, Макдоналдс Большие Креветки (6), Макдоналдс Шримп Ролл, Макдоналдс Капучино (0,3 L). more...
|
gaining 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Sokololeshka's weight history
|