Weigh In record (no journal entry) for 04 November 2020
|
124.3 lb
Lost so far: 1.5 lb.
Still to go: 16.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 November 2020:
|
866 kcal
|
Fat: 16.71g | Prot: 82.22g | Carb: 48.95g.
Breakfast: Куриное Филе, Огурец (с Кожурой), Яйцо Куриное, Кофе, Vital Proteins Marine Collagen. Lunch: Зеленое Яблоко, Hoegaarden Пиво Нефильтрованное, Дымов Мясные Чипсы Индейка. Dinner: Hoegaarden Пиво Нефильтрованное, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Куриное Филе. more...
|
losing 1.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Yumnova's weight history
|