Weigh In record (no journal entry) for 04 November 2020
|
141.1 lb
Lost so far: 4.4 lb.
Still to go: 17.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 November 2020:
|
1336 kcal
|
Fat: 30.55g | Prot: 68.22g | Carb: 131.46g.
Breakfast: Елизавета Хлебцы Вафельные Пшеничные с Отрубями, Prime Каша Рисовая с Тыквой, Кофе Латте. Lunch: Куриные Голени (Кожа не Съедена), Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом, Котлеты из Куриной Грудки, Тушеные Овощи. Dinner: Мёд, Простоквашино Сметана 10%, Савушкин Продукт Творог 1%. Snacks/Other: Bonduelle Огурцы Маринованные, Кубань-Вино Кагор Тамани. more...
|
gaining 0.7 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
Елена_V's weight history
|